「微笑みうつ」を知っていますか？
「微笑みうつ病」という言葉は一般的な医学用語ではなく、一般的には使用されていない表現です
しかし、おそらく「微笑むうつ病」という意味からきたのかもしれません
「微笑みうつ病」とは、表面的には元気そうに振る舞っている人が、内面ではうつ病や精神的な苦しみを抱えている状態を表現した言葉です
つまり、外見からは元気そうに見える人でも、内面では深い悲しみや苦しみを抱えていることがあるということを指しています
そのため、一般的には周囲の人が気づきにくく本人がうつ病や精神的な苦しみを抱えていることを理解してもらうのが難しいことがあります
では、どんな人が「微笑みうつ病」になりやすいのでしょう
社交性が高い：外向性があり、周囲とのコミュニケーションが得意な人が、表面的には元気そうに振る舞うことが多いため、内面の苦しみが見過ごされやすいことがあります
強いプレッシャーを感じやすい：自分に対する期待や周囲からの期待が高い人が、表面上は元気そうに見えるが、内面ではプレッシャーやストレスを感じていることがある
感情をうまく表現できない：感情をうまく表現できないため、自分の苦しみをうまく伝えられず、内面の苦しみを隠してしまうことがある
自己肯定感が低い：自己肯定感が低く、自分を否定的に捉えがちな人が、表面的には元気そうに振る舞っても、内面では自己否定感や悲しみを抱えていることがある
これらの特徴がある人が、「微笑ううつ病」になりやすいと言われていますが、個人によって異なるため、一概に当てはまるわけではありません
