おはようございます( ¯꒳¯ )ᐝ
「仕事」といっても色んな仕事があるので、一口にはいえないほど業種がありますよね
その仕事が好きですか？
生活のためや報酬を得るために仕事をしてますか？
両方当てはまりますか？
仕事に依存することは、いくつかの利点があります
経済的安定、仕事に依存することで、収入を得ることができ、生活費や将来のための貯金をすることができます
自己成長、仕事に取り組むことで、新しいスキルや知識を身につける機会が得られます
仕事を通じて成長し、自己実現を果たすことができます
社会的つながり、仕事を通じて同僚や上司との関係を築くことができ、コミュニケーション能力や協力能力を向上させることができます。
自己肯定感、仕事で成果を挙げることで、自己肯定感が高まります。自分の力を試し、成功を経験することで、自信をつけることができます
いいことばかりですね
仕事に「依存」することは悪いの？って思いませんか？
利点からしてもいいことばかりですよね
でもね、何事もやりすぎは身体的・精神的に影響が出ることもあるんです
いつも仕事のことばかり考えている方に利点の裏で「不安」を、抱えてないですか？
①家庭や人間関係に影響はないですか？
②成功するためにエネルギーを注ぎすぎてませんか？
そし、それが良くない結果のときにすぐ切り替えられますか？
③気を遣いすぎてストレスになっていませんか？
例えばその「不安」を吹き飛ばすほど仕事が好きで「依存」していても本人の意思なので口をはさめないのですが
誰かや何かしらそのことで、犠牲になってるなら
パワーバランスを少し考えせんか？
・家族、友だちの時間をもつ
・趣味の時間をもつ
・仕事以外の目標をもつ
など
どうして満足しているのに？と思う方
定年後、どんな生活を思い浮かべてますか？
今まで家族や友だちに時間を作ってこなくて、定年後は家族や友だちと穏やかに過ごしたい？
今まで仕事にかこつけてコミュニケーションを、とってこなかったのにいきなり？
定年し、これから趣味を探す？
今までは仕事人間で仕事以外の目標がない
「燃え尽き症候群」になりますよ？
そんなことも頭に入れて今の「仕事」プラス「生活」の目標に向かうことがいいように私は思います
さて、「筋肉」依存ですね
これは、悪いことなんですかね？
「筋肉」に依存するデメリットを考えてみたのですが
例えば
食事へのストイックな摂取方法（サプリメントもね）
過度な運動メニュー
このことによって身体的・精神的にバランスが取れていればいいんですが、やりすぎてませんか？
今日のテーマ「仕事」・「筋肉」には何事もやりすぎてはいけないとしかいえない……
このふたつに関係する気になることは
「自己陶酔」ですかね
仕事依存や筋肉依存といった行動が自己陶酔につながる可能性があり、自己陶酔とは、自分自身に酔いしれること
自己価値を仕事や筋肉量に依存している場合は自己満足感や満足感を得ようとする傾向があります
仕事依存や筋肉依存が過度になると、自己中心的な行動や考え方が強まることがあります
他者の意見や感情を軽視し、自分の欲求や目標を優先することが自己陶酔につながる可能性があります
現実逃避、仕事依存や筋肉依存は、日常のストレスや不安から逃れる手段として利用されることがあります
現実の問題や課題に直面する代わりに、仕事や筋肉トレーニングに没頭することで、一時的に逃避感や満足感を得ようとする傾向が見られます
これらに対してはバランスを保ち付き合っていくのがいいと思います
何事もやりすぎは好ましくないですね